「鉄欠乏性貧血」や「妊娠中の貧血」など。
貧血は特に女性に多く、知らない間に貧血になってた！って方も多いんじゃないでしょうか。
病院なんかに行くと、貧血を改善するための鉄分の薬(鉄剤)を処方されると思うんだけど
アレ(鉄剤)を飲むと…
吐き気や頭痛の副作用が酷い…！！！_|￣|○ｶﾞｯｸｼ･･
鉄分を摂らなきゃ元気になれないけど、鉄剤を飲むと体調が悪くなる～😂
どうしたものかと色々と調べた結果…
每日無理なく鉄分補給ができる「ザ・鉄玉子」という商品を発見したので
早速購入し、使ってみようと思います！
詳しい使い方なんかも紹介していきますね～ヾ(*´ω`*)ﾉ
「薄型」タイプの『ザ・鉄玉子』を購入したよ！
私が購入したのは、「薄型」タイプの『ザ・鉄玉子』。
名前の通り、南部鉄器を薄いたまご型に成形したものです🐣
リアルな卵型の鉄玉子もあったんだけど、薄型で場所を取らないコチラにしました♪
手に持つと、コレくらい(↑)のサイズ。サイズの割にズッシリと重いよ～。
薄型じゃない「鉄玉子」はこんなの♪↓
鉄玉子の効果
最初にも紹介したとおり、『ザ・鉄玉子』は每日無理なく鉄分補給が出来るアイテム。
お茶やお湯を沸かす時に、ポンと鉄玉子を入れてグツグツと煮るだけでOK！
「鉄瓶でお茶を沸かすと鉄分補給ができる」というのと、全く同じ原理です👍
南部鉄器など、鉄製の鍋は扱いが難しいけれど、鉄玉子なら食材と一緒に煮出すだけ。
気軽に食事から鉄分を補給することができます♪
鉄分補給以外にも…
- 茄子料理の色付け
- 黒豆の色付け
- ぬか漬けの色出し、変色対策
- カルキの匂い消し
- アサリ・シジミなど貝類の砂出し
- 花びんに入れると花が長持ちする
など、鉄分補給以外にも色々な用途や効果があるそうです。
では早速、鉄玉子を使っていきますよ～～～(*´∀`*)ﾉ！↓
鉄玉子の使い方
今回は、一番簡単なお茶と一緒に煮出す方法を試してみます🍵
① いつも通りお茶を沸かす。
② お茶の色が十分に出たら「ザ・鉄玉子」をそっと沈め、5分ほど煮る。
③ 「ザ・鉄玉子」を取り出す。
これで鉄分たっぷりのお茶が完成♪
我が家では毎食ごとにお茶を飲むので、每日2リットル程たっぷり沸かしてます。
お茶以外にも、鍋物・味噌汁・ご飯などでも同じように使えますよ♪
☆後片付けの方法 ～錆びない使い方～
鉄玉子を使用し終わったら、すぐに鍋から取り出して洗い、水気を拭き取ることが大事。
鉄卵を鍋に入れっぱなしにすると、錆の原因になるので注意が必要です。
使い終わった後は、キッチンペーパーに包んで保管してます。(↑)
※空気に触れないほうが錆びづらいので、チャック付きポリ袋やラップにくるんで保管するのもオススメです。
☆もし「錆」が出たら…
十分に洗い流し、サビを取り除いてから使いましょう。
「鉄の味」はする？実際に飲んでみた！
先程沸かした、鉄分入りのお茶🍵(↑)
写真ではわかりづらいですが、普通にお茶をいれるよりほんのり黒っぽい色になりました。
お茶が黒くなるので、緑茶よりは「番茶・麦茶・ウーロン茶」あたりに使用するのが良いと思います。
匂いなのですが、鉄の臭いは一切しないです。飲んだ感じは普通のお茶(笑)
すごく飲みやすいです🍵✨
最後に…
鉄玉子を使いはじめて2週間。
まだ血液検査をしていないので、貧血が改善したのかはわからないのだけど…
レビューなんかでは2ヶ月でグンと数値が改善した人もいるのだとか！
普段の食事から鉄分が摂れるので「鉄剤の副作用で気分が悪くなるかも」という心配がなく、精神的にもありがたいです(笑)
貧血でお悩みの方は、試す価値ありですよ(*´ω`*)b
ちなみに💡「鉄玉子」は、IHコンロにも対応しているそうなので、全てのご家庭で使用することが出来ますよ♪
